Как привить ребёнку ценности здорового образа жизни?

Родителям важно уметь устанавливать с детьми доверительные отношения.

В семье ребенок перенимает культурный опыт заботы о себе и своем здоровье. Недостаточное внимание со стороны близких к этим важным вопросам может препятствовать усвоению детьми ценностей ЗОЖ.

Важно:

-С раннего детства (с 2-3 лет) привитие ребенку умение заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии;

— Полезно совместное участие родителей с ребенком в мероприятиях, поддерживающих ценности ЗОЖ;

— Обучать умению организовывать собственный распорядок дня и следовать ему;

— Особое внимание уделять контролю за временем использования детьми гаджетов

Родители должны организовать жизнь семьи так, чтобы выполнение и соблюдение принципов здорового образа жизни было естественным и привычным для ребенка, так же как соблюдение правил поведения, принятых в социуме.