Цифровой детокс
Почему важно отдыхать от гаджетов? По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения, каждый третий россиянин проводит в интернете более четырех часов в день. Более семи процентов опрошенных испытывают подавленность и тревожность, если не могут войти в Сеть.
Как же освободить свое время и внимание от гаджетов?
Алина Рагулина, учитель.
